Graviditetsbesvär

Stickande känsla i underlivet under graviditeten kan vara relaterad till muskel- och ligamentsträckningar i bäckenområdet som förbereder kroppen för förlossningen.

Nästäppa eller täppt näsa under graviditeten är vanligt eftersom hormonförändringar kan orsaka svullnad i nässlemhinnan.

Tecken på havandeskapsförgiftning inkluderar högt blodtryck, ödem (svullnad i händer, fötter och ansikte), huvudvärk, dimsyn och illamående. Provresultat visar protein i urinen. Har du dessa symtom bör du söka vård akut.

Graviditeten kan öka risken för att utveckla bihåleinflammation eftersom hormonförändringar kan påverka nässlemhinnans svullnad och minska dess förmåga att bekämpa infektioner. Dessutom kan ökad blodcirkulation och ödem under graviditeten orsaka tryck på bihålorna och göra dem mer mottagliga för infektioner. Symtom på bihåleinflammation är nästäppa, huvudvärk, tandvärk och feber.

• Under graviditeten ökar produktionen av östrogen i kroppen, vilket kan påverka slemhinnorna i slidan och orsaka ökad produktion av flytningar. Dessa flytningar, som kallas leukorré, kan vara vitaktiga eller genomskinliga och är vanligtvis luktfria och ofarliga.
• Flytningarna har en viktig funktion eftersom de hjälper till att hålla slidan ren och skyddar mot infektioner genom att avlägsna bakterier och döda celler från slidan. Därför är det normalt att ha mer flytningar under graviditeten.
• Flytningarna kan vara vanliga under hela graviditeten och kan vara mer intensiva under vissa perioder, till exempel i slutet av graviditeten. Om flytningarna är illaluktande, klåda eller följs av smärta eller blödning, kan det dock indikera en infektion och bör undersökas av en läkare.
• Det är viktigt att hålla underlivet rent och torrt genom att använda bomullsunderkläder och undvika tajta kläder. Det är också viktigt att undvika att tvätta underlivet för ofta eller använda starka tvålar, eftersom det kan förvärra flytningarna och orsaka irritation i området.

Halsbränna är ett vanligt graviditetsbesvär som drabbar många gravida kvinnor. Under graviditeten kan hormonförändringar orsaka en avslappning av den muskel som normalt sett hindrar magsyra från att läcka upp i matstrupen. Detta kan leda till att magsyran irriterar matstrupen och orsakar halsbränna, en brännande känsla i bröstet.

Det ökade trycket på magen som uppstår på grund av den växande livmodern kan också bidra till att mat och magsyra läcker upp i matstrupen och orsakar halsbränna.

För att minska risken för halsbränna under graviditeten kan man undvika stora och tunga måltider, undvika att ligga ner direkt efter att ha ätit, höja huvudändan och överkroppen när man sover och undvika mat och dryck som kan orsaka halsbränna, till exempel kryddstark mat, choklad och kaffe.

Vid behov kan gravida kvinnor också använda vissa säkra och godkända läkemedel för att lindra halsbrännan under graviditeten, men det är viktigt att alltid rådfråga läkare eller barnmorska innan man tar någon medicin under graviditeten.

Magen kan växa snabbare under andra graviditeten på grund av flera faktorer:

1. Musklerna i bukväggen kan ha blivit uttänjda och förlorat sin elasticitet efter den första graviditeten, vilket gör att magen blir mer framträdande tidigare under den andra graviditeten.
2. Livmodern har också blivit större och har därför inte lika mycket plats att expandera som den hade under den första graviditeten. Detta kan göra att magen verkar större tidigare under den andra graviditeten.
3. Hormonella förändringar kan också påverka magen. Efter den första graviditeten kan hormonnivåerna vara annorlunda, vilket kan göra att magen växer snabbare under den andra graviditeten.
4. Viktuppgången under den andra graviditeten kan också påverka magens tillväxt. Om kvinnan har gått upp mer i vikt under den andra graviditeten kan det göra att magen växer snabbare.

Det är viktigt att notera att varje graviditet är unik och att magtillväxten kan variera från person till person och från graviditet till graviditet.

Illamående är ett vanligt graviditetsbesvär som drabbar många kvinnor under den första trimestern. Det kan bero på hormonella förändringar i kroppen och kan uppträda när som helst på dagen, men det är vanligast på morgonen. Illamåendet kan vara mild eller mycket uttalat, och vissa kvinnor kan även kräkas.

För att lindra illamående under graviditeten kan du prova följande tips:

1. Ät små, frekventa måltider under dagen istället för att äta tre stora måltider. Försök att undvika att bli hungrig.
2. Undvik starka lukter som kan utlösa illamående.
3. Drick mycket vätska, gärna vatten, för att hålla dig hydrerad.
4. Undvik kryddig, fet och stekt mat.
5. Försök att vila så mycket som möjligt och undvik stress.
6. Prova akupressur eller akupunktur som kan lindra illamående.
7. Prata med din läkare eller barnmorska om du behöver receptbelagda läkemedel för att lindra illamående.

Det är viktigt att du berättar för din läkare eller barnmorska om du upplever illamående, särskilt om det är mycket uttalat eller om du kräks mycket, eftersom det kan leda till uttorkning. De kan också undersöka dig för att se om det finns några andra orsaker till illamåendet som behöver behandlas.

Foglossning är ett vanligt graviditetsbesvär som orsakas av att hormoner i kroppen mjukar upp ledbanden i bäckenet. Detta kan leda till smärta och obehag i ländryggen, höfterna och bäckenområdet. Foglossning kan börja redan tidigt i graviditeten men vanligtvis förekommer det under andra eller tredje trimestern.

Symtomen på foglossning kan variera från person till person, men vanliga symtom inkluderar smärta i bäckenområdet eller ryggen, obehag när du går, står, sitter eller vrider på kroppen, och svårigheter att gå uppför trappor eller att vända sig i sängen.

För att lindra foglossningssmärta kan du prova följande:

1. Undvik att stå eller sitta under längre perioder.
2. Använd en graviditetskudde för att avlasta bäckenet och minska smärtan under sömnen.
3. Använd skor med låg klack och stötdämpande sulor för att minska belastningen på fötterna och bäckenet.
4. Använd stödbälten eller bukbandage för att stödja magen och minska belastningen på bäckenet.
5. Undvik tunga lyft och rörelser som kan öka smärtan.
6. Prata med en sjukgymnast eller en kiropraktor som specialiserar sig på graviditetsbehandling för att få råd om lämpliga övningar och behandlingar som kan hjälpa till att lindra smärtan.

Förstoppning är ett vanligt problem under graviditeten som kan orsakas av hormonella förändringar, ökat tryck på tarmen från den växande livmodern samt förändringar i kost och livsstil.

Symtom på förstoppning kan inkludera svårt att tömma tarmen, hårda och torra avföringar, buksmärta och obehag.

För att förebygga eller lindra förstoppning under graviditeten kan du prova följande:

1. Drick mycket vatten och andra vätskor för att hålla dig hydrerad.
2. Ät fiberrik mat som frukt, grönsaker, fullkornsprodukter och baljväxter.
3. Motionera regelbundet, till exempel genom promenader eller simning.
4. Undvik att sitta eller stå stilla under längre perioder.
5. Försök att gå på toaletten regelbundet och ta dig tid att tömma tarmen helt.
6. Undvik förstoppande livsmedel som rött kött, processade livsmedel och mejeriprodukter.
7. Prata med din läkare eller barnmorska om du behöver ta några läkemedel eller tillskott för att lindra förstoppning.

Karpaltunnelsyndrom (KTS) är ett medicinskt tillstånd som uppstår när medianusnerven, som löper från underarmen till handen, kläms samman eller utsätts för tryck när den passerar genom ett smalt utrymme i handleden som kallas karpaltunneln. Detta kan leda till smärta, domningar, stickningar och svaghet i handen och handleden.

Karpaltunnelsyndrom är vanligt förekommande under graviditeten på grund av ökat vätskeretention och svullnad i kroppen, vilket kan orsaka tryck på medianusnerven. Andra faktorer som kan öka risken för KTS under graviditeten inkluderar att ha haft tidigare KTS, högt BMI och ålder över 35 år.

Behandling av KTS under graviditeten inkluderar ofta konservativa metoder som handledsstöd, fysioterapi och övningar för att stärka musklerna i handen och handleden.