Ryggont är ett mycket vanligt symtom. Vanligast är att ryggont sitter långt ner i ländryggen men du kan också ha ryggont över bröstryggen. Oftast går ryggont över av sig själv men ibland behöver du hjälp på traven eller mer aktiv vård.
Den mest förekommande typen av ryggont i ländryggen är bland annat ryggskott. Den typen av ryggont uppstår vid tung belastning och det uppstår då en kramp i musklerna i ryggen. Det bildas en inflammation i området som är kroppens egna försvar och ryggont av det slaget kan kännas ordentligt påtagligt.
Ibland kan du också få ryggont i ländryggen där smärtan strålar ner i benet. Till detta ryggont kan även nedsatt känsla i benen tillkomma. Detta kallas för lumbago-ischias, det är den typ av ryggont där ischiasnerven är påverkad/irriterad.
Ryggont över bröstryggen beror oftast på muskler och skelett som är överarbetade och därav inflammerade. Den typen av ryggont kan ge skarpa smärtor, är ofta rörelsebetingade och det kan till och med göra ont vid andning.
Är du osäker på vad för typ av ryggont du har är det viktigt att du söker vård, särskilt viktigt är det om du har svårt att andas eller får domningar/stickningar i armarna.
Det är viktigt att söka akutvård vid ryggont om du har svårt att kissa, inte känner dig kissnödig eller att du kissar på dig, att du tömmer tarmen utan kontroll, domningar kring ändtarmen och underliv eller svaghet i benen. Läkaren bör träffa dig akut för att ge god smärtlindring och ibland behövs även röntgenundersökning akut. Har du ryggont tillsammans med feber är det också viktigt att du söker vård akut.
Vid lindrigare ryggont brukar det som sagt gå över av sig själv och du kan börja med smärtlindring för att det ska vara lättare att röra på dig. Att röra på sig mjukar upp musklerna och minskar på så sätt ditt ryggont. Du kan undvika lyft vid ryggont. Det kan också vara bra att se över vad det var som orsakade ditt ryggont, om det är dålig sovställning eller arbetsposition som kan undvikas i framtiden. Det är även viktigt att vara medveten om att ryggen förändras med åldern och ibland är det åldersförändringar som orsakar ditt ryggont.
Det finns även något som kallas för diskbråck (vilket är mycket vanligt), det brukar inte skapa ryggont, men om det skapar ryggont har disken gått sönder eller buktar in och irriterar ryggmärgen och dess nerver. Det är också då du får nervpåverkan. Det finns många olika typer av ryggont och det är därför svårt att veta när du ska söka vård för ditt ryggont, se nedan för mer info.
• De första två veckorna med ett nytillkommet ryggont är det viktigt med egenvård tillsammans med fysioterapi. Förbättras inte ditt ryggont är det dags att söka en vårdcentral.
• Ryggont som är nytillkommen men orsakats efter en olycka, bör du söka akutvård för att läkaren ska kunna bedöma om en röntgenundersökning är nödvändig eller inte.
• Samma gäller för ryggont som är kroniska, alltså långvariga. Har du tagit kontinuerlig smärtlindring och gjort fysioterapiövningar i två veckor för ditt ryggont utan förbättring bör du söka en vårdcentral för att optimera din behandling.
