Sömnproblem

Sömnbesvär, även kallad dyssomni är ett vanligt förekommande problem som drabbar ungefär 5–10% av befolkningen. Svårigheter med sömn kan grovt delas in i 6 grupper. Dessa grupper är: • Sömnapnésyndrom, upprepade ofrivilliga pauser i andningen under nattetid. • Svårigheter att somna in eller tidigt uppvaknande • Neurologisk sjukdom som narkolepsi, alltså en ofrivillig sömnattack. Hjärnan kan inte styra över vakenhet och sömn. • DSPS (delayed sleep phase syndrome), en försenad sömnfas där du somnar sent och vaknar sent. • Motoriska störningar så som restless legs syndrom som ger obehagskänsla, stickningar, pirrningar, domningar och som att det kryper i benet.